Hvordan meditere

Hvordan meditere? Ganske sikkert et ofte stilt spørsmål om helse og meditasjon med tanke på det å meditere med hjernen og også greier som ustanselig bør få en besvarelse.

Tastaturet kan være innretningen i mange tilfeller og har oss svar vedrørende det å meditere med hjernen som så mye annet. Prøv a priori å få svar på spørsmålet på sider som YouTube om å meditere med hjernen. En annen vanlig ting å gjøre er å bruke Google, Bing, DuckDuckGo og andre søkemotorer slik at du blir mer opplyst om meditasjon eller ta kontakt med en ekspert.

Dessuten, før du starter å identifisere svaret, om hvordan meditere, bør vi bestemme hvor mye av sin tid på dette for å bli kjent med svaret. Vær oppmerksom på kilde og avsenderen av de svarene du finner. Dessverre er noe av det du leser om meditasjon er objektivt, svindel med med hjernen angående det å meditere er ikke umulig. Noen vil kanskje hevde at det å meditere med hjernen er tull og kritiserer og det uten grunn, ubegrunnet pessimisme, og andre veien, fullstendig ukritisk, selv om svaret på spørsmålet er mindre interessant for disse.

Vil du virkelig ha fasitsvaret på det med å meditere med hjernen må vi først definere en diagnose og forenkle alle årsaker. Hva er det du vet akkurat nå om med hjernen og hva mer må du vite før du endelig kan få svaret på ditt hvordan meditere med hjernen spørsmål?